2017-01-01から1年間の記事一覧
天気:晴れゲンコツ日和だな本日は一人芝居フェスINDEPENDENT:SPRの最終日これをもって人間マンを終わりにします。ここまで応援して下さってありがとうございます。Weather: sunnyIt is a genius day for a long timeToday is a one-man play Festival INDEPE…
天気:晴れ夏らしい太陽10:20 起床11:30餃子コーヒー13:10藻岩山 慈啓会病院ルートに行く14:10藻岩山 登頂に到着14:30外食パニーニコーヒー15:40藻岩山 下山する16:30藻岩山 慈啓会病院前に到着17:30外食コーヒー19:10外食餃子黒炒飯唐揚げサラダ23:30プロテ…
天気:曇り1ヶ月前の雰囲気11:30コーヒー16:00外食コーヒービーフシチューサラダパン21:00ピザ炭酸ポテト筋肉トレーニング 無し人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: cloudyAtmosphere one month ago11: 30coffee16:00Eating outcoffeeBeef …
天気:晴れ透き通る空気14:30コーヒー16:00豆乳バナナスムージーカレーパン19:00ほっともっと カツカレーポテトチップス飲むヨーグルト0:00プロテイン筋肉トレーニングローラー人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyClear air14: 30cof…
天気:晴れ健やかな雲9:00味噌汁ご飯鮭ポテトサラダコーヒー13:00米肉魚海の幸19:30外食ハンバーガーポテトジンジャエール21:00ビールかっぱえびせんガム筋肉トレーニング 無し山の杜に行く。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyHeal…
天気:晴れ夏ですな10:30クッキーコーヒー12:00カツカレーコーヒー13:20ポップコーン紅茶17:00パフェコーヒータコライス22:00酒ポップコーン筋肉トレーニング 無し映画館に行く。ガンダムワールド2017に行く。カフェ モリモリエンジニアリングに行く。improve…
天気:晴れ夏に近い17:50外食ハンバーガーポテト抹茶ドリンク22:00プロテイン筋肉トレーニングローラー人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyNear summer17: 50Eating outHamburgerpotatoMatcha drink22: 00proteinMuscle trainingroll…
天気:曇り天気と同じく陰る日14:00ホンコンやきそばコーヒー19:00アミノ酸ゼリーレッドブルコーヒー21:30プロテイン23:00酒ソーダアボカドコーヒーゼリー筋肉トレーニング逆立ち腕立て伏せ背筋腹筋INDEPENDENTの稽古をする。人間マン。読んで頂いてありがと…
天気:晴れ散歩日和15:00ホンコンやきそばコーヒー17:00アセロラソーダどら焼き18:00コーヒー20:30パン筋肉トレーニング 無しガンダムワールド2017に行く。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyWalk for a walk15:00Hongkong fried no…
天気:晴れ暖かな春12:30ほっともっと チーズハンバーグ弁当ココナッツミルクアイス19:30コーヒーおにぎりパングミMonster23:00プロテイン23:10ワインポテトチップスチョコ筋肉トレーニングローラーINDEPENDENTの稽古をする。人間マン。読んで頂いてありがと…
天気:曇りと小雨どっちつかずの天気9:50グラノーラ12:30ホンコンやきそばと肉炒めコーヒー20:20プロテイン23:00男梅サワー柿ピー筋肉トレーニング 無しINDEPENDENTの稽古をする。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: cloudy and light rai…
天気:晴れ自転車で滑走13:40ホンコンやきそばお稲荷コーヒー19:00コーヒースーパーヴァームゼリー21:00プロテイン21:30外食焼肉ハイボールキャベツ筋肉トレーニングジム腕周り足回り腹筋背筋人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyBicy…
天気:晴れ北風と太陽11:40ハンバーグコーヒー15:50外食ハンバーガービスケットコーヒーポテト19:00コーヒー明太パン23:00手作りカルボナーラ酒人間マンのメンテナンスをする。INDEPENDENTの稽古をする。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather…
天気:曇り曇り気分11:30コーヒーエルチキ豆乳バナナスムージークロワッサンアポロ17:40肉ともやし魚野菜筋肉トレーニング 無し実家の家族に会う。ペットの話し。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: cloudyCloudy mood11: 30coffeeElkiSoy…
天気:雨止まない雨は無いじゃない。12:30グラノーラコーヒー18:00プロテイン16:30ほっともっと ビフテキ弁当コーヒー21:30外食焼肉と酒筋肉トレーニングジム腕周り足回りランニング村場 踊と斉藤 秀規に会う。チュニジアとインドの話し。人間マン。読んで頂…
天気:雨春雨、小雨。14:00カレーライス18:00外食ハンバーガーポテトジンジャエール19:00チーズケーキMonster22:00超男梅サワーベビースター筋肉トレーニング 無しINDEPENDENTの稽古をする。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: rainVermic…
天気:晴れ天晴れ、世晴れ。10:00カレーライス16:00外食コーヒークロックムッシュベイクドチーズケーキ21:00肉と玉ねぎのチャーハン筋肉トレーニング 無し人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyIt is a sunny day, a sunny day.10: 00C…
天気:晴れ暖かな日差しと冷たい風11:30ホンコンやきそばコーヒー13:10ソフトクリーム18:30ハンバーグサンドレッドブル22:00プロテインポップコーンリキュール筋肉トレーニングローラーL'esprit Français フォーレとプーランク〜音楽物語ぞうのババール〜を見…
天気:晴れのほほん、ほんわか9:40コーヒー卵かけご飯チーズ入りハンバーグ12:20グラノーラ15:50ホンコンやきそば豆乳麦芽コーヒー23:00プロテイン筋肉トレーニングジム腹筋背筋腕周りバーベルスクワットランニング田仲ハル舞踏グループ公演「ドールハウス」…
天気:晴れ夏の様な日差し。8:30コーヒー12:30ほっともっと ビフテキ重プリン17:20カツカレーかっぱえびせん18:00外食梅酒ロックポテトキャラメルミルクアイス21:00ハイボールチーズクラッカー筋肉トレーニング 無し森嶋家の人達に会う。人間マンの話し。人間…
天気：晴れ時々曇り 風が強く冷たい景色。 12：00 グラノーラ コーヒー 17：00 パン 23：00 プロテイン 筋肉トレーニング 無し micelleのコンタクトインプロビゼーションWS＆jamに参加する。 人間マン。 読んで頂いてありがとうございます。 Weather: sunny …
天気:晴れ桜前線が待ち遠しい。8:00グラノーラコーヒー12:00豆乳バナナスムージーほっともっと のり弁当18:00コーヒー21:00プロテイン21:20外食ハイビスカスサワーZANPAソーダ割りラフテーゴーヤチャンプル筋肉トレーニングジムバーベルスクワットスモウデッ…
天気 晴れ暖かな春の日差し8:50目玉焼きコーヒー11:40ザンギおにぎり12:30カレーパン×4コーヒー16:00豆乳バナナスムージーコーヒーカルパス19:30おにぎりカルピス22:00味噌和え魚炒めハイボールポテトチップス筋肉トレーニング 無しミヤツコの手伝いをする。…
天気：曇り 着実に春への道は見えている。 10：30 コーヒー チーズ入りハンバーグ 16：00 おにぎり あげぽよ カルパス 23：30 生卵 23：50 ラーメン ビール 筋肉トレーニング ジム 腕 腹筋 背筋 ダンベルデットカール ランニング ミヤツコの手伝いに行く。 …
天気：晴れ いい感じの晴れ舞台。 9：50 キムチ鍋 コーヒー 13：00 生卵 コーヒー アミノ酸ゼリー 18：00 外食 ビール 男梅サワー 油淋鶏、他 筋肉トレーニング 腕立て ディップス INDEPENDENT 札幌予選選考会出場、本選進出した。 INDEPENDENT 打ち上げに行…
天気:晴れまだ風は冷たい。11:50野菜生活 パインスムージーおにぎりコーヒー16:10外食ハンバーガーオニポテジンジャーエール22:20キムチ鍋ハイボール筋肉トレーニング 無しINDEPENDENTの最終稽古をした。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weathe…
天気：晴れ 衣替えかね。 15：00 パスタ コーヒー(ノンカフェイン) 21：40 カップラーメン ハイボール 筋肉トレーニング 腕立て ディップス INDEPENDENTの稽古をした。 人間マン。 読んで頂いてありがとうございます。 The weather: Fine. Do you change? 15…
天気：晴れ時々雪 春への道に向かって一進一退。 9：00 パスタ 10：30 コーヒー 14：10 外食 コーヒー タルタルフィッシュバーガー はちみつミルクチョコクロワッサン 15：20 カップラーメン 21：40 肉と玉ねぎと卵のバター炒め カルパス 抹茶ロール ハイボ…
天気：晴れ 春、待ち焦がれ。 11：00 卵焼き コーヒー 16：40 パン 17：00 アミノ酸ゼリー 麦茶 22：00 超男梅サワー ミネストローネ ヨーグルト 筋肉トレーニング 腹筋 背筋 ねじり 貧血で倒れる。 東 知宏主催のFunctional Training & Stretch 基礎編のセ…
天気：みぞれ 春はまだ遠い。 13：30 コーヒー 肉とキノコのバター炒め 21：30 ほっともっと チキン南蛮 ごはん 杏仁豆腐 筋肉トレーニング 腕立て伏せ 人間マン。 読んで頂いてありがとうございます。 The weather: Sleet The spring is still far. 13:30 C…
