2017.4.2
天気：曇り
着実に春への道は見えている。
10：30
コーヒー
チーズ入りハンバーグ
16：00
おにぎり
あげぽよ
カルパス
23：30
生卵
23：50
ラーメン
ビール
筋肉トレーニング
ジム
腕
腹筋
背筋
ダンベルデットカール
ランニング
ミヤツコの手伝いに行く。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: cloudy
The road to spring is steadily visible.
10:30
coffee
Hamburger with cheese
16:00
rice ball
I will give you
Calpas
23: 30
Raw egg
23: 50
ramen
beer
Muscle training
Gym
arm
Abdominal muscle
Spine
Dumbbell Dead Curl
running
I will go to Miyatsuko 's help.
Ningen man.
Thank you for reading.
2017.4.1
天気：晴れ
いい感じの晴れ舞台。
9：50
キムチ鍋
コーヒー
13：00
生卵
コーヒー
アミノ酸ゼリー
18：00
外食
ビール
男梅サワー
油淋鶏、他
筋肉トレーニング
腕立て
ディップス
INDEPENDENT 札幌予選選考会出場、本選進出した。
INDEPENDENT 打ち上げに行く。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: sunny
A good feeling of sunny stage.
9: 50
kimchi hot pot
coffee
13:00
Raw egg
coffee
Amino acid jelly
18:00
Eating out
beer
Men plum sour
Oil gonorrhea, others
Muscle training
Push-up
Dips
INDEPENDENT Sapporo qualifying preliminary contest participation, final selection advanced.
INDEPENDENT Go to the launch.
Ningen man.
Thank you for reading.
2017.3.31
天気:晴れ
まだ風は冷たい。
11:50
野菜生活 パインスムージー
おにぎり
コーヒー
16:10
外食
オニポテ
22:20
キムチ鍋
筋肉トレーニング 無し
INDEPENDENTの最終稽古をした。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: sunny
The wind is still cold.
11: 50
Vegetable life pine smoothie
rice ball
coffee
16: 10
Eating out
Hamburger
Onipote
Ginger ale
22: 20
kimchi hot pot
Highball
No muscle training
I did the final practice of INDEPENDENT.
Ningen man.
Thank you for reading.
2017.3.29
天気：晴れ
衣替えかね。
15：00
パスタ
コーヒー(ノンカフェイン)
21：40
カップラーメン
筋肉トレーニング
腕立て
ディップス
INDEPENDENTの稽古をした。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
The weather: Fine.
Do you change?
15:00
Pasta
Coffee (non caffeine)
21:40
Instant noodles
Highball
Muscle training
Pushup
DIPPUSU
Of INDEPENDENT, a rehearsal, it was done.
Ningen man.
Thank you very much for reading.
2017.3.28
天気：晴れ時々雪
春への道に向かって一進一退。
9：00
パスタ
10：30
コーヒー
14：10
外食
コーヒー
タルタルフィッシュバーガー
はちみつミルクチョコクロワッサン
15：20
カップラーメン
21：40
肉と玉ねぎと卵のバター炒め
カルパス
抹茶ロール
筋肉トレーニング 無し
INDEPENDENTの稽古をする。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: It is fine and is sometimes snowy
It is fluctuate towards a way to spring.
9:00
Pasta
10:30
Coffee
14:10
Eating out
Coffee
Tal Tal fish burger
Honey milk chocolate croissant
15:20
Coupler men
21:40
It is meat and onion and butter roasting of the egg
Cal pass
Powdered green tea roll
Highball
There is no muscular workout
I practice INDEPENDENT.
Ningen man.
Thank you for having you read.
2017.3.26
天気：晴れ
春、待ち焦がれ。
11：00
卵焼き
コーヒー
16：40
パン
17：00
アミノ酸ゼリー
麦茶
22：00
超男梅サワー
ミネストローネ
ヨーグルト
筋肉トレーニング
腹筋
背筋
ねじり
貧血で倒れる。
東 知宏主催のFunctional Training & Stretch 基礎編のセミナーに行く。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
The weather: Fine.
Spring and looking forward.
11:00
Omelet
Coffee
16:40
Bread
17:00
Amino acid Jell-O
Roasted barley tea
22:00
Super-male plum sour
Minestrone
Yogurt
Muscle training
Abdominal muscle
Back
Twisting
I break down from anemia.
Tomohiro Azuma Functional Training & Stretch of sponsorship I go to a seminar of a basic course.
Ningen man.
Thank you very much for reading.
2017.3.24
天気：みぞれ
春はまだ遠い。
13：30
コーヒー
肉とキノコのバター炒め
21：30
ほっともっと チキン南蛮
ごはん
杏仁豆腐
筋肉トレーニング
腕立て伏せ
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
The weather: Sleet
The spring is still far.
13:30
Coffee
Meat and mushroom butter fry
21:30
Relievedly, more Chicken southern barbarian.
Rice
Almond jelly
Muscle training
Push-up
Ningen man.
Thank you very much for reading.
