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2017.5.25

天気:晴れ夏らしい太陽10:20 起床11:30餃子コーヒー13:10藻岩山 慈啓会病院ルートに行く14:10藻岩山 登頂に到着14:30外食パニーニコーヒー15:40藻岩山 下山する16:30藻岩山 慈啓会病院前に到着17:30外食コーヒー19:10外食餃子黒炒飯唐揚げサラダ23:30プロテ…

2017.5.15

天気:曇り1ヶ月前の雰囲気11:30コーヒー16:00外食コーヒービーフシチューサラダパン21:00ピザ炭酸ポテト筋肉トレーニング 無し人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: cloudyAtmosphere one month ago11: 30coffee16:00Eating outcoffeeBeef …

2017.5.12

天気:晴れ透き通る空気14:30コーヒー16:00豆乳バナナスムージーカレーパン19:00ほっともっと カツカレーポテトチップス飲むヨーグルト0:00プロテイン筋肉トレーニングローラー人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyClear air14: 30cof…

2017.5.7

天気:晴れ健やかな雲9:00味噌汁ご飯鮭ポテトサラダコーヒー13:00米肉魚海の幸19:30外食ハンバーガーポテトジンジャエール21:00ビールかっぱえびせんガム筋肉トレーニング 無し山の杜に行く。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyHeal…

2017.5.4

天気:晴れ夏ですな10:30クッキーコーヒー12:00カツカレーコーヒー13:20ポップコーン紅茶17:00パフェコーヒータコライス22:00酒ポップコーン筋肉トレーニング 無し映画館に行く。ガンダムワールド2017に行く。カフェ モリモリエンジニアリングに行く。improve…

2017.5.3

天気:晴れ夏に近い17:50外食ハンバーガーポテト抹茶ドリンク22:00プロテイン筋肉トレーニングローラー人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyNear summer17: 50Eating outHamburgerpotatoMatcha drink22: 00proteinMuscle trainingroll…

2017.4.30

天気:曇り天気と同じく陰る日14:00ホンコンやきそばコーヒー19:00アミノ酸ゼリーレッドブルコーヒー21:30プロテイン23:00酒ソーダアボカドコーヒーゼリー筋肉トレーニング逆立ち腕立て伏せ背筋腹筋INDEPENDENTの稽古をする。人間マン。読んで頂いてありがと…

2017.4.29

天気:晴れ散歩日和15:00ホンコンやきそばコーヒー17:00アセロラソーダどら焼き18:00コーヒー20:30パン筋肉トレーニング 無しガンダムワールド2017に行く。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyWalk for a walk15:00Hongkong fried no…

2017.4.28

天気:晴れ暖かな春12:30ほっともっと チーズハンバーグ弁当ココナッツミルクアイス19:30コーヒーおにぎりパングミMonster23:00プロテイン23:10ワインポテトチップスチョコ筋肉トレーニングローラーINDEPENDENTの稽古をする。人間マン。読んで頂いてありがと…

2017.4.25

天気:曇りと小雨どっちつかずの天気9:50グラノーラ12:30ホンコンやきそばと肉炒めコーヒー20:20プロテイン23:00男梅サワー柿ピー筋肉トレーニング 無しINDEPENDENTの稽古をする。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: cloudy and light rai…

2014.4.24

天気:晴れ自転車で滑走13:40ホンコンやきそばお稲荷コーヒー19:00コーヒースーパーヴァームゼリー21:00プロテイン21:30外食焼肉ハイボールキャベツ筋肉トレーニングジム腕周り足回り腹筋背筋人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyBicy…

2017.4.23

天気:晴れ北風と太陽11:40ハンバーグコーヒー15:50外食ハンバーガービスケットコーヒーポテト19:00コーヒー明太パン23:00手作りカルボナーラ酒人間マンのメンテナンスをする。INDEPENDENTの稽古をする。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather…

2017.4.22

天気:曇り曇り気分11:30コーヒーエルチキ豆乳バナナスムージークロワッサンアポロ17:40肉ともやし魚野菜筋肉トレーニング 無し実家の家族に会う。ペットの話し。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: cloudyCloudy mood11: 30coffeeElkiSoy…

2017.4.19

天気:雨止まない雨は無いじゃない。12:30グラノーラコーヒー18:00プロテイン16:30ほっともっと ビフテキ弁当コーヒー21:30外食焼肉と酒筋肉トレーニングジム腕周り足回りランニング村場 踊と斉藤 秀規に会う。チュニジアとインドの話し。人間マン。読んで頂…

2017.4.18

天気:雨春雨、小雨。14:00カレーライス18:00外食ハンバーガーポテトジンジャエール19:00チーズケーキMonster22:00超男梅サワーベビースター筋肉トレーニング 無しINDEPENDENTの稽古をする。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: rainVermic…

2017.4.17

天気:晴れ天晴れ、世晴れ。10:00カレーライス16:00外食コーヒークロックムッシュベイクドチーズケーキ21:00肉と玉ねぎのチャーハン筋肉トレーニング 無し人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weather: sunnyIt is a sunny day, a sunny day.10: 00C…

2017.4.16

天気:晴れ暖かな日差しと冷たい風11:30ホンコンやきそばコーヒー13:10ソフトクリーム18:30ハンバーグサンドレッドブル22:00プロテインポップコーンリキュール筋肉トレーニングローラーL'esprit Français フォーレとプーランク〜音楽物語ぞうのババール〜を見…

2017.4.15

天気:晴れのほほん、ほんわか9:40コーヒー卵かけご飯チーズ入りハンバーグ12:20グラノーラ15:50ホンコンやきそば豆乳麦芽コーヒー23:00プロテイン筋肉トレーニングジム腹筋背筋腕周りバーベルスクワットランニング田仲ハル舞踏グループ公演「ドールハウス」…

2017.4.10

天気:晴れ夏の様な日差し。8:30コーヒー12:30ほっともっと ビフテキ重プリン17:20カツカレーかっぱえびせん18:00外食梅酒ロックポテトキャラメルミルクアイス21:00ハイボールチーズクラッカー筋肉トレーニング 無し森嶋家の人達に会う。人間マンの話し。人間…

2017.4.8

天気:晴れ時々曇り 風が強く冷たい景色。 12:00 グラノーラ コーヒー 17:00 パン 23:00 プロテイン 筋肉トレーニング 無し micelleのコンタクトインプロビゼーションWS&jamに参加する。 人間マン。 読んで頂いてありがとうございます。 Weather: sunny …

2017.4.5

天気:晴れ桜前線が待ち遠しい。8:00グラノーラコーヒー12:00豆乳バナナスムージーほっともっと のり弁当18:00コーヒー21:00プロテイン21:20外食ハイビスカスサワーZANPAソーダ割りラフテーゴーヤチャンプル筋肉トレーニングジムバーベルスクワットスモウデッ…

2017.4.3

天気 晴れ暖かな春の日差し8:50目玉焼きコーヒー11:40ザンギおにぎり12:30カレーパン×4コーヒー16:00豆乳バナナスムージーコーヒーカルパス19:30おにぎりカルピス22:00味噌和え魚炒めハイボールポテトチップス筋肉トレーニング 無しミヤツコの手伝いをする。…

2017.4.2

天気:曇り 着実に春への道は見えている。 10:30 コーヒー チーズ入りハンバーグ 16:00 おにぎり あげぽよ カルパス 23:30 生卵 23:50 ラーメン ビール 筋肉トレーニング ジム 腕 腹筋 背筋 ダンベルデットカール ランニング ミヤツコの手伝いに行く。 …

2017.4.1

天気:晴れ いい感じの晴れ舞台。 9:50 キムチ鍋 コーヒー 13:00 生卵 コーヒー アミノ酸ゼリー 18:00 外食 ビール 男梅サワー 油淋鶏、他 筋肉トレーニング 腕立て ディップス INDEPENDENT 札幌予選選考会出場、本選進出した。 INDEPENDENT 打ち上げに行…

2017.3.31

天気:晴れまだ風は冷たい。11:50野菜生活 パインスムージーおにぎりコーヒー16:10外食ハンバーガーオニポテジンジャーエール22:20キムチ鍋ハイボール筋肉トレーニング 無しINDEPENDENTの最終稽古をした。人間マン。読んで頂いてありがとうございます。Weathe…

2017.3.29

天気:晴れ 衣替えかね。 15:00 パスタ コーヒー(ノンカフェイン) 21:40 カップラーメン ハイボール 筋肉トレーニング 腕立て ディップス INDEPENDENTの稽古をした。 人間マン。 読んで頂いてありがとうございます。 The weather: Fine. Do you change? 15…

2017.3.28

天気:晴れ時々雪 春への道に向かって一進一退。 9:00 パスタ 10:30 コーヒー 14:10 外食 コーヒー タルタルフィッシュバーガー はちみつミルクチョコクロワッサン 15:20 カップラーメン 21:40 肉と玉ねぎと卵のバター炒め カルパス 抹茶ロール ハイボ…

2017.3.26

天気:晴れ 春、待ち焦がれ。 11:00 卵焼き コーヒー 16:40 パン 17:00 アミノ酸ゼリー 麦茶 22:00 超男梅サワー ミネストローネ ヨーグルト 筋肉トレーニング 腹筋 背筋 ねじり 貧血で倒れる。 東 知宏主催のFunctional Training & Stretch 基礎編のセ…

2017.3.24

天気:みぞれ 春はまだ遠い。 13:30 コーヒー 肉とキノコのバター炒め 21:30 ほっともっと チキン南蛮 ごはん 杏仁豆腐 筋肉トレーニング 腕立て伏せ 人間マン。 読んで頂いてありがとうございます。 The weather: Sleet The spring is still far. 13:30 C…

2017.3.21

天気:曇り 風が強い。 12:50 外食 ハンバーガー アイスコーヒー オニポテ 14:40 コーヒー 抹茶ベーグル 17:00 コーヒー 18:40 コーヒー よくばりパスタ 22:50 アイス 鶏団子鍋 超男梅サワー 筋肉トレーニング 無し 奈良坂 理氏に会う。 入院の話し。 …

2017.3.20

天気:晴れ 春うらら。 9:50 コーヒー ベーコンチーズクロワッサン ポテト 13:20 外食 ハンバーグデミグラスシチュー ごはん ドリンクバー お茶 コーヒー わらび餅 19:20 一平ちゃん わさびマヨネーズ 超男梅サワー ポテトチップ 筋肉トレーニング 無し I…

2017.3.19

天気:晴れ 雪が無くなり春を感じる。 12:00 コーヒー 15:30 野菜生活 豆乳バナナスムージー 16:10 おにぎり ココア 17:10 ミネストローネ ハムとマスカルポーネとフランスパン ジンジャーエール 22:30 鳥団子鍋 超男梅サワー カルパス SAVAS ミルクプ…

2017.3.18

天気:晴れ 散歩日和。 9:10 野菜生活 豆乳バナナスムージー 照り焼きチキンステーキ ハムチーズたまごサンド 11:10 外食 コーヒー 生チョコ マシュマロミルクティー 14:30 カレーライス 19:30 フィッシュ&チップス ジーマ ビール 20:40 チューハイ 柿…

2017.3.17

天気:晴れ 東京は陽射しが気持ちいい。 6:50 コーヒー(ノンカフェイン) ゆで卵 7:10 野菜生活 豆乳バナナスムージー Lチキレッド 8:30 外食 コーヒー 13:10 外食 チキン ビスケット アイスコーヒー 14:10 あまおうソフト 15:10 外食 コーヒー 17:10 外食 お…

2017.3.17

人間マンのInstagramのURLを貼っておきます。https://www.instagram.com/ningen_man/?hl=ja興味のある方は是非ご覧ください。人間マン。

2017.3.16

天気:晴れときどき雪 肌寒いけど自転車に乗れる。 15:20 メロンパン 野菜生活 豆乳バナナスムージー Lチキレギュラー 17:00 ホットシェフ 唐揚げ弁当 カフェラテオレンジモカ 20:30 SAVAS ミルクプロテイン 21:50 超男梅サワー 豚汁 あらびきソーセージ…

2017.3.14

天気:晴れ 春が近いはずだけど肌寒い。 14:30 ほっともっと 特のりタル弁当 濃いリッチ杏仁豆腐 16:20 コーヒー 22:50 柿ピー 超男梅サワー 筋肉トレーニング 倒立腕立て伏せ INDEPENDENTの稽古をする。 人間マン。 読んで頂いてありがとうございます。 …

2017.3.12

天気:晴れ 春めいてくる。 11:30 ピリ辛スープ コーヒー(カフェインレス) 14:21 ほっともっと 豆腐牛めし 森永 たっぷりプリン 21:00 外食 豚角煮黒酢漬け おつまみ各種 梅酒ロック ビール 23:30 カルパス 超男梅サワー 筋肉トレーニングなし。 フラワ…