天気:雨止まない雨は無いじゃない。12:30グラノーラコーヒー18:00プロテイン16:30ほっともっと ビフテキ弁当コーヒー21:30外食焼肉と酒筋肉トレーニングジム腕周り足回りランニング村場 踊と斉藤 秀規に会う。チュニジアとインドの話し。人間マン。読んで頂…