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2017.4.15

天気:晴れ


のほほん、ほんわか

9:40

コーヒー

卵かけご飯

チーズ入りハンバーグ

12:20


15:50


豆乳麦芽コーヒー

23:00


筋肉トレーニング

ジム

腹筋

背筋

腕周り

バーベルスクワット

ランニング

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田仲ハル舞踏グループ公演「ドールハウス」を見に行く


人間マン。


読んで頂いてありがとうございます。


Weather: sunny


Nohohon


9: 40


coffee


Egg Kakugo


Hamburger with cheese


12: 20


Granola


15: 50


Hongkong fried noodles


Soy milk malt coffee


23: 00


protein


Muscle training


Gym


Abdominal muscle


Spine


Arm around


Barbell squat


running


Go to see Tanaka Hall Butoh group performance "Doll house"


Ningen man.


Thank you for reading.