2017.4.15

天気:晴れ

のほほん、ほんわか

9:40

コーヒー

卵かけご飯

チーズ入りハンバーグ

12:20

グラノーラ

15:50

ホンコンやきそば

豆乳麦芽コーヒー

23:00

プロテイン

筋肉トレーニング

ジム

腹筋

背筋

腕周り

バーベルスクワット

ランニング

田仲ハル舞踏グループ公演「ドールハウス」を見に行く

人間マン。

読んで頂いてありがとうございます。

Weather: sunny

Nohohon

9: 40

coffee

Egg Kakugo

Hamburger with cheese

12: 20

Granola

15: 50

Hongkong fried noodles

Soy milk malt coffee

23: 00

protein

Muscle training

Gym

Abdominal muscle

Spine

Arm around

Barbell squat

running

Go to see Tanaka Hall Butoh group performance "Doll house"

Ningen man.

Thank you for reading.