2017.4.2

天気：曇り

着実に春への道は見えている。

10：30

コーヒー

チーズ入りハンバーグ

16：00

おにぎり

あげぽよ

カルパス

23：30

生卵

23：50

ラーメン

ビール

筋肉トレーニング

ジム

腕

腹筋

背筋

ダンベルデットカール

ランニング

ミヤツコの手伝いに行く。

人間マン。

読んで頂いてありがとうございます。

Weather: cloudy

The road to spring is steadily visible.

10:30

coffee

Hamburger with cheese

16:00

rice ball

I will give you

Calpas

23: 30

Raw egg

23: 50

ramen

beer

Muscle training

Gym

arm

Abdominal muscle

Spine

Dumbbell Dead Curl

running

I will go to Miyatsuko 's help.

Ningen man.

Thank you for reading.