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2017.3.26

天気:晴れ

 

春、待ち焦がれ。

 

11:00

 

卵焼き

 

コーヒー

 

16:40

 

パン

 

17:00

 

アミノ酸ゼリー

 

麦茶

 

22:00

 

男梅サワー

 

ミネストローネ

 

ヨーグルト

 

筋肉トレーニング

 

腹筋

 

背筋

 

ねじり

 

貧血で倒れる。

 

東 知宏主催のFunctional Training & Stretch 基礎編のセミナーに行く。

 

人間マン。

 

読んで頂いてありがとうございます。

 

The weather: Fine.

Spring and looking forward.

11:00

Omelet

Coffee

16:40

Bread

17:00

Amino acid Jell-O

Roasted barley tea

22:00

Super-male plum sour

Minestrone

Yogurt

Muscle training

Abdominal muscle

Back

Twisting

I break down from anemia.

Tomohiro Azuma Functional Training & Stretch of sponsorship  I go to a seminar of a basic course.

Ningen man.

Thank you very much for reading.