2017.3.19

天気：晴れ

雪が無くなり春を感じる。

12：00

コーヒー

15：30

野菜生活 豆乳バナナスムージー

16：10

おにぎり

ココア

17：10

ミネストローネ

ハムとマスカルポーネとフランスパン

ジンジャーエール

22：30

鳥団子鍋

超男梅サワー

カルパス

SAVAS　ミルクプロテイン

筋肉トレーニング

ローラー

伊藤家の人々に会う。

人生の話し。

Luv works SOUND.代表 伊藤 明氏主催の Discfunに行った。

INDEPENDENTの稽古した。

人間マン。

 

読んで頂いてありがとうございます。

 

 

 

The weather: Fine.

Snow runs out and feels spring.

12:00

Coffee

15:30

Yasai seikatu  Soybean milk banana Smoothie

16:10

Rice-ball

Hot chocolate

17:10

Minestrone

Ham, Mascarpone and baguette

Ginger ale

22:30

Bird dumpling pot

Super-male plum sour

Calipers

SAVAS  Milk protein.

Muscle training

Roller

I meet people of Ito family.

Speaking in a life.

Luv works SOUND. A representative  Mr. Akira Ito went to Discfun of sponsorship.

Of INDEPENDENT, I practiced.

Ningen man.

Thank you very much for reading.