2017.3.16
天気：晴れときどき雪
肌寒いけど自転車に乗れる。
15：20
メロンパン
野菜生活 豆乳バナナスムージー
Lチキレギュラー
17：00
ホットシェフ 唐揚げ弁当
カフェラテオレンジモカ
20：30
21：50
超男梅サワー
豚汁
あらびきソーセージ
ゲンコツコロッケ
筋肉トレーニング
ジム
足回り
ぶら下がり腹筋
ダンベルベンチプレス
ベーベルスクワット
ディップス
ランニング
お腹を下してトイレに籠る。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: sunny and sometimes snow
It is chilly, but I can ride a bicycle.
15: 20
Melonpan
Vegetable Life Soymilk Banana Smoothie
L tiki regular
17: 00
Hot Chef Deep-fried Bento
Caffe latte Orange mocha
20: 30
SAVAS milk protein
21:50
Ultraman Ume Sour
Miso soup with pork and vegetables
Sautéed Saucer
Genkotsu croquette
Muscle training
Gym
Underbody
Hanging abdominal muscle
Trapezius muscle
Dumbbell bench press
Beber squat
Dips
running
I am hungry and take a rest in the toilet.
Human man.
It is chilly, but I can ride a bicycle.
15: 20
Melonpan
Vegetable Life Soymilk Banana Smoothie
L tiki regular
17: 00
Hot Chef Deep-fried Bento
Caffe latte Orange mocha
20: 30
SAVAS milk protein
21:50
Ultraman Ume Sour
Miso soup with pork and vegetables
Sautéed Saucer
Genkotsu croquette
Muscle training
Gym
Underbody
Hanging abdominal muscle
Trapezius muscle
Dumbbell bench press
Beber squat
Dips
running
I am hungry and take a rest in the toilet.
Human man.
