天気:晴れ桜前線が待ち遠しい。8:00グラノーラコーヒー12:00豆乳バナナスムージーほっともっと のり弁当18:00コーヒー21:00プロテイン21:20外食ハイビスカスサワーZANPAソーダ割りラフテーゴーヤチャンプル筋肉トレーニングジムバーベルスクワットスモウデッ…