2017.4.5
天気:晴れ
桜前線が待ち遠しい。
8:00
コーヒー
12:00
豆乳バナナスムージー
ほっともっと のり弁当
18:00
コーヒー
21:00
21:20
外食
ハイビスカスサワー
ZANPAソーダ割り
ゴーヤチャンプル
筋肉トレーニング
ジム
バーベルスクワット
スモウデッドリフト
腕
腹筋
ランニング
りっかりっかにて高田麻衣子と会う。
人間マンの話し。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: sunny
I can hardly wait for the cherry blossom front.
8:00
Granola
coffee
12:00
Soymilk Banana Smoothie
Relieved more relaxed box lunch
18:00
coffee
21:00
protein
21:20
Eating out
Hibiscus Sour
ZANPA Soda crack
Rafute
Goya Champlle
Muscle training
Gym
Barbell squat
Smolded lift
arm
Abdominal muscle
running
Meet Maiko Takada at Rikka Rikka.
A story of a Ningen man.
Ningen man.
Thank you for reading.
2017.4.3
天気 晴れ
暖かな春の日差し
8:50
目玉焼き
コーヒー
11:40
ザンギ
おにぎり
12:30
カレーパン×4
コーヒー
16:00
豆乳バナナスムージー
コーヒー
カルパス
19:30
おにぎり
カルピス
22:00
味噌和え魚炒め
ポテトチップス
筋肉トレーニング 無し
ミヤツコの手伝いをする。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Sunny weather
Warm spring sunshine
8:50
Fried egg
coffee
11: 40
Zangi
rice ball
12:30
Curry buns × 4
coffee
16:00
Soymilk Banana Smoothie
coffee
Calpas
19: 30
rice ball
Calpis
22: 00
Stir-fried Miso Oe fish
Highball
Crisps
No muscle training
Ningen man.
Thank you for reading.
2017.4.2
天気：曇り
着実に春への道は見えている。
10：30
コーヒー
チーズ入りハンバーグ
16：00
おにぎり
あげぽよ
カルパス
23：30
生卵
23：50
ラーメン
ビール
筋肉トレーニング
ジム
腕
腹筋
背筋
ダンベルデットカール
ランニング
ミヤツコの手伝いに行く。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: cloudy
The road to spring is steadily visible.
10:30
coffee
Hamburger with cheese
16:00
rice ball
I will give you
Calpas
23: 30
Raw egg
23: 50
ramen
beer
Muscle training
Gym
arm
Abdominal muscle
Spine
Dumbbell Dead Curl
running
I will go to Miyatsuko 's help.
Ningen man.
Thank you for reading.
2017.4.1
天気：晴れ
いい感じの晴れ舞台。
9：50
キムチ鍋
コーヒー
13：00
生卵
コーヒー
アミノ酸ゼリー
18：00
外食
ビール
男梅サワー
油淋鶏、他
筋肉トレーニング
腕立て
ディップス
INDEPENDENT 札幌予選選考会出場、本選進出した。
INDEPENDENT 打ち上げに行く。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: sunny
A good feeling of sunny stage.
9: 50
kimchi hot pot
coffee
13:00
Raw egg
coffee
Amino acid jelly
18:00
Eating out
beer
Men plum sour
Oil gonorrhea, others
Muscle training
Push-up
Dips
INDEPENDENT Sapporo qualifying preliminary contest participation, final selection advanced.
INDEPENDENT Go to the launch.
Ningen man.
Thank you for reading.
2017.3.31
天気:晴れ
まだ風は冷たい。
11:50
野菜生活 パインスムージー
おにぎり
コーヒー
16:10
外食
オニポテ
22:20
キムチ鍋
筋肉トレーニング 無し
INDEPENDENTの最終稽古をした。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: sunny
The wind is still cold.
11: 50
Vegetable life pine smoothie
rice ball
coffee
16: 10
Eating out
Hamburger
Onipote
Ginger ale
22: 20
kimchi hot pot
Highball
No muscle training
I did the final practice of INDEPENDENT.
Ningen man.
Thank you for reading.
2017.3.29
天気：晴れ
衣替えかね。
15：00
パスタ
コーヒー(ノンカフェイン)
21：40
カップラーメン
筋肉トレーニング
腕立て
ディップス
INDEPENDENTの稽古をした。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
The weather: Fine.
Do you change?
15:00
Pasta
Coffee (non caffeine)
21:40
Instant noodles
Highball
Muscle training
Pushup
DIPPUSU
Of INDEPENDENT, a rehearsal, it was done.
Ningen man.
Thank you very much for reading.
2017.3.28
天気：晴れ時々雪
春への道に向かって一進一退。
9：00
パスタ
10：30
コーヒー
14：10
外食
コーヒー
タルタルフィッシュバーガー
はちみつミルクチョコクロワッサン
15：20
カップラーメン
21：40
肉と玉ねぎと卵のバター炒め
カルパス
抹茶ロール
筋肉トレーニング 無し
INDEPENDENTの稽古をする。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: It is fine and is sometimes snowy
It is fluctuate towards a way to spring.
9:00
Pasta
10:30
Coffee
14:10
Eating out
Coffee
Tal Tal fish burger
Honey milk chocolate croissant
15:20
Coupler men
21:40
It is meat and onion and butter roasting of the egg
Cal pass
Powdered green tea roll
Highball
There is no muscular workout
I practice INDEPENDENT.
Ningen man.
Thank you for having you read.
