2017.3.26

天気：晴れ

春、待ち焦がれ。

11：00

卵焼き

コーヒー

16：40

パン

17：00

アミノ酸ゼリー

麦茶

22：00

超男梅サワー

ミネストローネ

ヨーグルト

筋肉トレーニング

腹筋

背筋

ねじり

貧血で倒れる。

東 知宏主催のFunctional Training & Stretch　基礎編のセミナーに行く。

人間マン。

読んで頂いてありがとうございます。

The weather: Fine.

Spring and looking forward.

11:00

Omelet

Coffee

16:40

Bread

17:00

Amino acid Jell-O

Roasted barley tea

22:00

Super-male plum sour

Minestrone

Yogurt

Muscle training

Abdominal muscle

Back

Twisting

I break down from anemia.

Tomohiro Azuma Functional Training & Stretch of sponsorship  I go to a seminar of a basic course.

Ningen man.

Thank you very much for reading.

2017.3.24

天気：みぞれ

春はまだ遠い。

13：30

コーヒー

肉とキノコのバター炒め

21：30

ほっともっと　チキン南蛮

ごはん

杏仁豆腐

筋肉トレーニング

腕立て伏せ

人間マン。

読んで頂いてありがとうございます。

The weather: Sleet

The spring is still far.

13:30

Coffee

Meat and mushroom butter fry

21:30

Relievedly, more  Chicken southern barbarian.

Rice

Almond jelly

Muscle training

Push-up

Ningen man.

Thank you very much for reading.

2017.3.21

天気：曇り

風が強い。

12：50

外食

ハンバーガー

アイスコーヒー

オニポテ

14：40

コーヒー

抹茶ベーグル

17：00

コーヒー

18：40

コーヒー

よくばりパスタ

22：50

アイス

鶏団子鍋

超男梅サワー

筋肉トレーニング　無し

奈良坂 理氏に会う。

入院の話し。

渡部 倫子氏に会う。

ダンスの話し。

人間マン。

読んで頂いてありがとうございます。

The weather: Cloudy.

Windy.

12:50

Eating out

Hamburger

Iced coffee

ONIPOTE

14:40

Coffee

Powdered green tea bagel

17:00

Coffee

18:40

Coffee

Often, abuse pasta

22:50

Ice

Chicken dumpling pot

Super-male plum sour

Without muscle training

I meet Mr.Osamu Narazaka.

Speaking of hospitalization.

I meet Ms.  Watanabe Michiko.

Speaking of a dance.

Human man.

Thank you very much for reading.

2017.3.20

天気：晴れ

春うらら。

9：50

コーヒー

ベーコンチーズクロワッサン

ポテト

13：20

外食

ハンバーグデミグラスシチュー

ごはん

ドリンクバー

お茶

コーヒー

わらび餅

19：20

一平ちゃん　わさびマヨネーズ

超男梅サワー

ポテトチップ

筋肉トレーニング　無し

INDEPENDENTの稽古をした。

斉藤秀規氏と会う。

ゲームの話し。

人間マン。

読んで頂いてありがとうございます。

The weather: Fine.

Spring Urara.

9:50

Coffee

Bacon cheese croissant

Potato

13:20

Eating out

Hamburger demi-glass stew

Rice

Drink bar

Tea

Coffee

Bracken rice cake

19:20

Ippei, Japanese horseradish mayonnaise

Super-male plum sour

Potato chips

Without muscle training

Of INDEPENDENT, a rehearsal, it was done.

I meet with Mr. Hideki saitou.

Speaking of a game.

Ningen man.

Thank you very much for reading.

2017.3.19

天気：晴れ

雪が無くなり春を感じる。

12：00

コーヒー

15：30

野菜生活 豆乳バナナスムージー

16：10

おにぎり

ココア

17：10

ミネストローネ

ハムとマスカルポーネとフランスパン

ジンジャーエール

22：30

鳥団子鍋

超男梅サワー

カルパス

SAVAS　ミルクプロテイン

筋肉トレーニング

ローラー

伊藤家の人々に会う。

人生の話し。

Luv works SOUND.代表 伊藤 明氏主催の Discfunに行った。

INDEPENDENTの稽古した。

人間マン。

 

読んで頂いてありがとうございます。

 

 

 

The weather: Fine.

Snow runs out and feels spring.

12:00

Coffee

15:30

Yasai seikatu  Soybean milk banana Smoothie

16:10

Rice-ball

Hot chocolate

17:10

Minestrone

Ham, Mascarpone and baguette

Ginger ale

22:30

Bird dumpling pot

Super-male plum sour

Calipers

SAVAS  Milk protein.

Muscle training

Roller

I meet people of Ito family.

Speaking in a life.

Luv works SOUND. A representative  Mr. Akira Ito went to Discfun of sponsorship.

Of INDEPENDENT, I practiced.

Ningen man.

Thank you very much for reading.

2017.3.18

天気：晴れ

散歩日和。

9：10

野菜生活 豆乳バナナスムージー

照り焼きチキンステーキ

ハムチーズたまごサンド

11：10

外食

コーヒー

生チョコ

マシュマロミルクティー

14：30

カレーライス

19：30

フィッシュ＆チップス

ジーマ

ビール

20：40

チューハイ

柿ピー

筋肉トレーニング　なし

こいけ るり氏と会う。

下北沢の話し。

札幌に戻り、ダンサー 柴田詠子氏主催のCutting Edgeを見に行った。

人間マン。

 

読んで頂いてありがとうございます。

 Weather: sunny

Daily walk.

9: 10

Vegetable Life Soymilk Banana Smoothie

Teriyaki chicken steak

Ham cheese egg sandwich

11: 10

Eating out

coffee

raw chocolate

Marshmallow milk tea

14: 30

Curry and rice

19: 30

Fish & Chips

Zima

beer

20: 40

Chu-hi

Persimmon pea

No muscle training

I meet Ms.Ruri Koike.

The story of Shimokitazawa.

Returning to Sapporo, I went to see Cutting Edge hosted by Ms. Riko Shibata, a dancer

Ningen man.

Thank you for reading.

2017.3.17

天気:晴れ

 

東京は陽射しが気持ちいい。

 

6:50

 

コーヒー(ノンカフェイン)

 

ゆで卵

 

7:10

 

野菜生活 豆乳バナナスムージー

 

Lチキレッド

 

8:30

 

外食

 

コーヒー

 

13:10

 

外食

 

チキン

 

ビスケット

 

アイスコーヒー

 

14:10

 

あまおうソフト

 

15:10

 

外食

 

コーヒー

 

17:10

 

外食

 

お稲荷さん

 

味噌汁

 

甘酒

 

21:30

 

外食

 

タイ料理

 

ひよこ豆

 

シシケバブ

 

ジーマ

 

コロナ

 

ジントニック

 

筋肉トレーニング 無し

 

稲川 実加氏、こいけ るり氏と会う。

 

身毒丸の話し。

 

東京に行き、食神さまの不思議なレストラン展と、演劇実験室 万有引力の身毒丸を見に行った。

 

人間マン。

 

読んで頂いてありがとうございます。

 

Weather: sunny

Tokyo felt sunshinned.

6:50

Coffee (non caffeine)

Boiled egg

7: 10

Vegetable Life Soymilk Banana Smoothie

L chickadet

8: 30

Eating out

coffee

13: 10

Eating out

chicken

Biscuits

iced coffee

14:10

Amourou software

15:10

Eating out

coffee

17: 10

Eating out

Inari shrine

miso soup

Sweet Sake

21:30

Eating out

Thai food

Chick pea

Shishkebab

Zima

corona

Gin tonic

No muscle training

Ms.Inagawa Mika and Ms.Ruri koike meet.

The story of Sintokumaru.

I went to Tokyo and went to see a Syokugamisama no hushigina restaurant ten and a Sintokumaru of the theater laboratory's universal attraction.

 

Ningen Man.

 

Thank you for reading.