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2017.3.26

天気:晴れ

 

春、待ち焦がれ。

 

11:00

 

卵焼き

 

コーヒー

 

16:40

 

パン

 

17:00

 

アミノ酸ゼリー

 

麦茶

 

22:00

 

男梅サワー

 

ミネストローネ

 

ヨーグルト

 

筋肉トレーニング

 

腹筋

 

背筋

 

ねじり

 

貧血で倒れる。

 

東 知宏主催のFunctional Training & Stretch 基礎編のセミナーに行く。

 

人間マン。

 

読んで頂いてありがとうございます。

 

The weather: Fine.

Spring and looking forward.

11:00

Omelet

Coffee

16:40

Bread

17:00

Amino acid Jell-O

Roasted barley tea

22:00

Super-male plum sour

Minestrone

Yogurt

Muscle training

Abdominal muscle

Back

Twisting

I break down from anemia.

Tomohiro Azuma Functional Training & Stretch of sponsorship  I go to a seminar of a basic course.

Ningen man.

Thank you very much for reading.

2017.3.24

天気:みぞれ

 

春はまだ遠い。

 

13:30

 

コーヒー

 

肉とキノコのバター炒め

 

21:30

 

ほっともっと チキン南蛮

 

ごはん

 

杏仁豆腐

 

筋肉トレーニング

 

腕立て伏せ

 

人間マン。

 

読んで頂いてありがとうございます。

 

The weather: Sleet

The spring is still far.

13:30

Coffee

Meat and mushroom butter fry

21:30

Relievedly, more  Chicken southern barbarian.

Rice

Almond jelly

Muscle training

Push-up

Ningen man.

Thank you very much for reading.

 

2017.3.21

天気:曇り

 

風が強い。

 

12:50

 

外食

 

ハンバーガ

 

アイスコーヒー

 

オニポテ

 

14:40

 

コーヒー

 

抹茶ベーグル

 

17:00

 

コーヒー

 

18:40

 

コーヒー

 

よくばりパスタ

 

22:50

 

アイス

 

鶏団子鍋

 

男梅サワー

 

筋肉トレーニング 無し

 

奈良坂 理氏に会う。

 

入院の話し。

 

渡部 倫子氏に会う。

 

ダンスの話し。

 

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人間マン。

 

読んで頂いてありがとうございます。

 

The weather: Cloudy.

Windy.

12:50

Eating out

Hamburger

Iced coffee

ONIPOTE

14:40

Coffee

Powdered green tea bagel

17:00

Coffee

18:40

Coffee

Often, abuse pasta

22:50

Ice

Chicken dumpling pot

Super-male plum sour

Without muscle training

I meet Mr.Osamu Narazaka.

Speaking of hospitalization.

I meet Ms.  Watanabe Michiko.

Speaking of a dance.

Human man.

Thank you very much for reading.

2017.3.20

天気:晴れ

 

春うらら。

 

9:50

 

コーヒー

 

ベーコンチーズクロワッサン

 

ポテト

 

13:20

 

外食

 

ハンバーグデミグラスシチュー

 

ごはん

 

ドリンクバー

 

お茶

 

コーヒー

 

わらび餅

 

19:20

 

一平ちゃん わさびマヨネーズ

 

男梅サワー

 

ポテトチップ

 

筋肉トレーニング 無し

 

INDEPENDENTの稽古をした。

 

斉藤秀規氏と会う。

 

ゲームの話し。

 

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人間マン。

 

読んで頂いてありがとうございます。

 

The weather: Fine.

Spring Urara.

9:50

Coffee

Bacon cheese croissant

Potato

13:20

Eating out

Hamburger demi-glass stew

Rice

Drink bar

Tea

Coffee

Bracken rice cake

19:20

Ippei, Japanese horseradish mayonnaise

Super-male plum sour

Potato chips

Without muscle training

Of INDEPENDENT, a rehearsal, it was done.

I meet with Mr. Hideki saitou.

Speaking of a game.

Ningen man.

Thank you very much for reading.

2017.3.19

天気:晴れ

 

雪が無くなり春を感じる。

 

12:00

 

コーヒー

 

15:30

 

野菜生活 豆乳バナナスムージー

 

16:10

 

おにぎり

 

ココア

 

17:10

 

ミネストローネ

 

ハムとマスカルポーネとフランスパン

 

ジンジャーエール

22:30


鳥団子鍋

 

男梅サワー

 

カルパス

 

SAVAS ミルクプロテイン

 

筋肉トレーニング

 

ローラー

 

伊藤家の人々に会う。

 

人生の話し。

 

Luv works SOUND.代表 伊藤 明氏主催の Discfunに行った。

 

INDEPENDENTの稽古した。

 

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人間マン。
 
読んで頂いてありがとうございます。
 
 
 

The weather: Fine.

Snow runs out and feels spring.

12:00

Coffee

15:30

Yasai seikatu  Soybean milk banana Smoothie

16:10

Rice-ball

Hot chocolate

17:10

Minestrone

Ham, Mascarpone and baguette

Ginger ale

22:30

Bird dumpling pot

Super-male plum sour

Calipers

SAVAS  Milk protein.

Muscle training

Roller

I meet people of Ito family.

Speaking in a life.


Luv works SOUND. A representative  Mr. Akira Ito went to Discfun of sponsorship.

Of INDEPENDENT, I practiced.

Ningen man.

Thank you very much for reading.

2017.3.18

天気:晴れ

 

散歩日和。

 

9:10

 

野菜生活 豆乳バナナスムージー

 

照り焼きチキンステーキ

 

ハムチーズたまごサンド

 

11:10

 

外食

 

コーヒー

 

生チョコ

 

マシュマロミルクティー

 

14:30

 

カレーライス

 

19:30

 

フィッシュ&チップス

 

ジーマ

 

ビール

 

20:40

 

チューハイ

 

柿ピー

 

筋肉トレーニング なし

 

こいけ るり氏と会う。

 

下北沢の話し。

 

札幌に戻り、ダンサー 柴田詠子氏主催のCutting Edgeを見に行った。

 

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人間マン。
 
読んで頂いてありがとうございます。

 Weather: sunny

Daily walk.

9: 10

Vegetable Life Soymilk Banana Smoothie

Teriyaki chicken steak

Ham cheese egg sandwich

11: 10

Eating out

coffee

raw chocolate

Marshmallow milk tea

14: 30

Curry and rice

19: 30

Fish & Chips

Zima

beer

20: 40

Chu-hi

Persimmon pea

No muscle training

I meet Ms.Ruri Koike.

The story of Shimokitazawa.

Returning to Sapporo, I went to see Cutting Edge hosted by Ms. Riko Shibata, a dancer

Ningen man.

Thank you for reading.

2017.3.17

天気:晴れ

 
東京は陽射しが気持ちいい。
 
6:50
 
コーヒー(ノンカフェイン)
 
ゆで卵
 
7:10
 
野菜生活 豆乳バナナスムージー
 
Lチキレッド
 
8:30
 
外食
 
コーヒー
 
13:10
 
外食
 
チキン
 
ビスケット
 
アイスコーヒー
 
14:10
 
あまおうソフト
 
15:10
 
外食
 
コーヒー
 
17:10
 
外食
 
お稲荷さん
 
味噌汁
 
甘酒
 
21:30
 
外食
 
タイ料理
 
 
 
ジーマ
 
コロナ
 
 
筋肉トレーニング 無し
 
稲川 実加氏、こいけ るり氏と会う。
 
身毒丸の話し。
 
東京に行き、食神さまの不思議なレストラン展と、演劇実験室 万有引力身毒丸を見に行った。
 
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人間マン。
 
読んで頂いてありがとうございます。
 

Weather: sunny

Tokyo felt sunshinned.

6:50

Coffee (non caffeine)

Boiled egg

7: 10

Vegetable Life Soymilk Banana Smoothie

L chickadet

8: 30

Eating out

coffee

13: 10

Eating out

chicken

Biscuits

iced coffee

14:10

Amourou software

15:10

Eating out

coffee

17: 10

Eating out

Inari shrine

miso soup

Sweet Sake

21:30

Eating out

Thai food

Chick pea

Shishkebab

Zima

corona

Gin tonic

No muscle training


Ms.Inagawa Mika and Ms.Ruri koike meet.

 

The story of Sintokumaru.

 

I went to Tokyo and went to see a Syokugamisama no hushigina restaurant ten and a Sintokumaru of the theater laboratory's universal attraction.

 
Ningen Man.
 
Thank you for reading.