2017.3.16
天気：晴れときどき雪
肌寒いけど自転車に乗れる。
15：20
メロンパン
野菜生活 豆乳バナナスムージー
Lチキレギュラー
17：00
ホットシェフ 唐揚げ弁当
カフェラテオレンジモカ
20：30
21：50
超男梅サワー
豚汁
あらびきソーセージ
ゲンコツコロッケ
筋肉トレーニング
ジム
足回り
ぶら下がり腹筋
ダンベルベンチプレス
ベーベルスクワット
ディップス
ランニング
お腹を下してトイレに籠る。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: sunny and sometimes snow
It is chilly, but I can ride a bicycle.
15: 20
Melonpan
Vegetable Life Soymilk Banana Smoothie
L tiki regular
17: 00
Hot Chef Deep-fried Bento
Caffe latte Orange mocha
20: 30
SAVAS milk protein
21:50
Ultraman Ume Sour
Miso soup with pork and vegetables
Sautéed Saucer
Genkotsu croquette
Muscle training
Gym
Underbody
Hanging abdominal muscle
Trapezius muscle
Dumbbell bench press
Beber squat
Dips
running
I am hungry and take a rest in the toilet.
Human man.
It is chilly, but I can ride a bicycle.
15: 20
Melonpan
Vegetable Life Soymilk Banana Smoothie
L tiki regular
17: 00
Hot Chef Deep-fried Bento
Caffe latte Orange mocha
20: 30
SAVAS milk protein
21:50
Ultraman Ume Sour
Miso soup with pork and vegetables
Sautéed Saucer
Genkotsu croquette
Muscle training
Gym
Underbody
Hanging abdominal muscle
Trapezius muscle
Dumbbell bench press
Beber squat
Dips
running
I am hungry and take a rest in the toilet.
Human man.
2017.3.14
天気：晴れ
春が近いはずだけど肌寒い。
14：30
ほっともっと 特のりタル弁当
濃いリッチ杏仁豆腐
16：20
コーヒー
22：50
柿ピー
超男梅サワー
筋肉トレーニング
倒立腕立て伏せ
INDEPENDENTの稽古をする。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
天気：晴れ
春が近いはずだけど肌寒い。
14：30
ほっともっと 特のりタル弁当
濃いリッチ杏仁豆腐
16：20
コーヒー
22：50
柿ピー
超男梅サワー
筋肉トレーニング
倒立腕立て伏せ
INDEPENDENTの稽古をする。
人間マン。
読んで頂いてありがとうございます。
Weather: sunny
Spring should be close, but it is chilly.
14: 30
Hot Motto Motto special tar bento
Dark rich almond tofu
16: 20
coffee
22: 50
Persimmon pea
Ultraman Ume Sour
Muscle training
An inverted push up
I will practice INDEPENDENT.
Ningen man.
Thank you for reading.
